Domaće zobeno mlijeko
-
PRIPREMANJE10 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE3 osobe
-
PREGLEDA8
Domaće zobeno mlijeko je zdrav i ukusan izbor za one koji žele izbjeći kravlje mlijeko ili žele napraviti vlastito mlijeko kod kuće. Zobeno mlijeko je veganski i bez laktoze, te bogato hranjivim tvarima poput vlakana, vitamina i minerala. Izrada domaćeg zobenog mlijeka je jednostavna i brza, a rezultat je svježe i zdravo mlijeko bez aditiva i konzervansa. U nastavku ćemo vam pokazati kako napraviti ukusno i zdravo domaće zobeno mlijeko .
SASTOJCI
Priprema
1
KorakPrvi korak u ovom zaista jednostavnom receptu jeste da očistite svoje hurme od košpica.
2
KorakKada ste ih očistili dodate ih u vaš blender .
3
KorakZatim dodate i zobene pahuljice i 500 mililitara vode .
4
KorakUključite svoj blender na najjače dok se svi sastojci dobro ne sjedine - par minuta.
5
KorakKada ste dobro izblendali smjesu procijedite je kroz gazu .
Savjet
Mlijeko držite do 3 dana u frižideru.
Za kraj
Ovo je zaista jeftina a zdrava alternativa kubovnom zobenom mlijeku.Bez laktoze: Za razliku od kravljeg mlijeka, zobeno mlijeko ne sadrži laktozu, što je čini idealnom opcijom za ljude s intolerancijom na laktozu.
Niskokalorično: Zobeno mlijeko sadrži manje kalorija od kravljeg mlijeka i mnogih drugih biljnih mlijeka, što ga čini idealnim izborom za one koji pokušavaju izgubiti na težini.
Bogato hranjivim tvarima: Zobeno mlijeko je bogato hranjivim tvarima poput vlakana, vitamina B kompleksa i minerala poput kalcija, željeza i magnezija, što ga čini idealnom opcijom za održavanje zdravlja kostiju i srca.
Vegansko: Zobeno mlijeko je biljno mlijeko i idealan izbor za vegane i vegetarijance.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.