Neodoljiv banana smoothie

1 0

Datum objave Datum

30.03.2023

Kategorija Kategorija

Smuti

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

5min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

5min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Ovaj smoothie od banane i dodatka kikirikija savršen je napitak za bilo koje doba dana, bilo da želite početi jutro s ukusnim i hranjivim obrokom ili se opustiti nakon napornog dana. Ovaj smoothie je jednostavan za pripremu i sigurni smo da će vam se svidjeti!

Sastojci

2 Banane

2 Šolje mlijeka

1 Kašika Meda

5 Kašika Kikiriki maslaca

1 Čaša Kocki leda

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da ogulite banane i nasječete ih na komadiće.

2 Korak

Nasjeckane banane sada dodajte u vaš blender te dodajte i 2 šolje mlijeka.

3 Korak

Zatim dodajte 5 kašika kikiriki maslaca 1 kašika meda (možete i 2 sve zavisi koliko slatko volite ) i čašu kocki leda.

4 Korak

Sve sastojke izblendajte dok se ne sjedine (oko 30 sekundi))

Posluživanje

Poslužite svježe napravljeno i ušivajte u ovom napitku. Prijatno!

Za kraj

Ovaj smoothie je prepun hranjivih tvari kao što su vlakna, vitamini, minerali, proteini i zdrave masti. Banane su izvor vlakana, vitamina C i kalija, dok kikiriki maslac dodaje bogatstvo bjelančevina i zdravih masti. Ove hranjive tvari pomažu u održavanju zdravog tijela i doprinose vašem općem zdravlju.