Ovježavajuća voda sa limunom i krastavcem
Osvježite se s jednostavnom i zdravom vodom s limunom i krastavcem! Ova lagana i aromatična voda nije samo odličan način za povećanje unosa tekućine, već pruža i brojne zdravstvene prednosti. S bogatim okusima citrusa i svježine krastavaca, idealna je za hlađenje u vrućim danima ili kao osvježavajući napitak tijekom cijelog dana. Uživajte u prirodnoj hidraciji i detoksikaciji uz ovaj jednostavan recept!
Sastojci
Priprema
Limun te krastavac temeljito operite pod mlazom hladne vode .
Zatim oba limuna te krastavac nasjecite na tanje krugove .
U veći bokal dodajte 1.5 litara vode te nasječeni krastavac i limune.
Zatim u vodu, krastavce i limun dodajte oprane listove mente. sve dobro promiješajte.
Bokal pokrijte i stavite u frižider. Ostavite da se hladi barem 2-3 sata kako bi se okusi dobro sjedili.
Posluživanje
Poslužite hladno, uz kockice leda ako želite dodatnu svježinu. Ovu vodu je najbolje napraviti rano ujutro te piti kroz cijeli dan.
Savjet
Ova voda je odličan način za dodavanje okusa vodi i povećanje unosa tekućine, uz dodatne zdravstvene prednosti.
Za kraj
Unos dovoljno vode je ključno za održavanje hidratacije tijela, što pomaže u očuvanju ravnoteže tekućine, poboljšava probavu i podržava funkciju svih tjelesnih sustava. Limun je bogat vitaminom C, koji je važan za jačanje imunološkog sustava, zdravlje kože i antioksidativnu zaštitu. Krastavci sadrže vitamine poput vitamina K i minerale poput kalija, koji su važni za zdravlje kostiju i krvni tlak. I limun i krastavac sadrže antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, smanjujući oksidativni stres i upale u tijelu.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Začinjeni pečeni klipovi kukuruza u pećnici
Sljedeći recept
Slatki preljev od borovnica za palačinke
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Pečeni batat s ruzmarinom i limunom je zdravo i aromatično jelo koje osvaja...
Osvježavajuća zelena salata s kukuruzom i limunom je lagan, zdrav i brz obr...
Krompir salata sa limunom, lukom i peršunom je osvježavajuće i lagano jelo...
Osvježavajući mafini s borovnicama i limunom donose savršenu ravnotežu slat...
Mekani keksi sa medom, limunom i vanilijom pravo su zadovoljstvo za nepce....
Mekana juneća jetrica s bijelim lukom i limunom savršen su izbor za ljubite...
Keksi s limunom i kokosom su savršen spoj osvježavajućeg limuna i bogatog o...
Kupus salata sa mrkvom i limunom je osvježavajući i zdrav obrok koji kombin...
Kekse sa makom i limunom možete pripremiti za samo nekoliko minuta, a rezul...
Mascarpone krema s limunom je savršena kombinacija bogate, kremaste tekstur...