Recept za pečene tikvice

0 0

Datum objave Datum

04.05.2023

Kategorija Kategorija

Prilozi

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

30min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

30min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Pečene tikvice su ukusan i zdrav prilog koji se jednostavno priprema, a može se poslužiti uz mnoga jela kao što su meso, riba ili tjestenina. Ovaj jednostavan recept za pečene tikvice koristi samo nekoliko sastojaka i ne zahtijeva puno vremena u pripremi. Ovaj zdrav i ukusan prilog će sigurno zadovoljiti vaš ukus i vaša čula, te učiniti vaš obrok još zanimljivijim i ukusnijim.

Sastojci

2 Veće Tikvice

2 Česma Bijelog luka

4 Kašike Maslinovog ulja

1 Kafena kašika Soli

1/3 Kafene kašike Bibera

1/2 Kafene kašike Sušenog bosiljka

1/2 Kafene kašike Sušenog timijana

1/4 Šolje Ribanog parmezana

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da zagrijete pećnicu na 200 stupnjeva Celzijusa.

2 Korak

Tikvice operite i narežite na kolutove ili kockice debljine 1/2 cm.

3 Korak

Tikvice operite i narežite na kolutove debljine 1/2 cm.
U zdjeli pomiješajte sitno nasjeckani bijeli luk, maslinovo ulje, sol, biber, bosiljak i timijan.

4 Korak

Tikvice stavite u veliku zdjelu i prelijte pripremljenom smjesom. Dobro promiješajte kako bi se tikvice ravnomjerno natopile.

5 Korak

Na lim za pečenje koji ste obložili papirom za pečenje rasporedite tikvice u jednom sloju.

6 Korak

Pecite tikvice u zagrijanoj pećnici oko 20-25 minuta dok ne postanu zlatno smeđe boje.

7 Korak

Posipajte ribanim parmezanom i pecite još 5 minuta dok se ne rastopi i lagano zapeče.

Posluživanje

Poslužite tople kao prilog uz meso, ribu ili kao samostalno jelo. Uživajte u zdravom i ukusnom obroku!

Za kraj

Ovaj recept za pečene tikvice je dobar iz nekoliko razloga. Prije svega, tikvice su niskokalorično povrće koje sadrži mnogo vitamina i minerala te vlakana koja su korisna za probavu i zdravlje crijeva. Ovaj recept je jednostavan za pripremu, a koristi se samo nekoliko osnovnih sastojaka. Ovo je zdraviji način pripreme tikvica u odnosu na prženje u tavi ili fritezu.