Domaće grilovane tikvice
-
PRIPREMANJE40 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE4 osobe
-
PREGLEDA9
Uživajte u jednostavnom, ukusnom i zdravom jelu s našim receptom za domaće grilovane tikvice. Ovaj recept ne samo da je brz i jednostavan za pripremu, već je i bogat vlaknima, vitaminima i mineralima, čineći ga izvrsnim izborom za cjelovitu prehranu. Slijedite naše korake i uživajte u svježini s našim receptom za grilovane tikvice!
SASTOJCI
Priprema
1
KorakOperite tikvice i odstranite krajeve. Zatim ih narežite na krugove debljine oko pola centimetra.
2
KorakU maloj posudi dodajte crvenu mljevenu papriku, sol, bijeli luk u prahu, luk u prahu, biber, kajenski biber i maslinovo ulje. Dobro promiješajte da se svi začini sjedine.
3
KorakStavite narezane tikvice u plitku posudu ili vrećicu za zamrzivač. Prelijte marinadom preko tikvica, promiješajte osiguravajući da su sve dobro prekrivene. Ostavite tikvice da se mariniraju najmanje 30 minuta.
4
KorakGrill tavu ili roštilj zagrijte na srednju jačinu temperature .
5
KorakStavite marinirane tikvice na zagrijanu tavu ili roštiljsku rešetku. Pecite ih oko 3 minute s jedne strane, dok ne dobiju rumenu boju. Zatim ih okrenite i pecite još 3 minute s druge strane.
Posluživanje
Izvadite grilovane tikvice iz tave ili sa roštilja i poslužite ih toplo kao prilog uz glavno jelo ili kao zdravu grickalicu.
Savjet
Ukoliko nemate vremena da tikvice stoje u marinadi možete preskočiti ovaj korak ali su ukusnije na taj način.
Za kraj
Tikvice su vrlo niskokalorične, što ih čini idealnim izborom za one koji žele održavati zdravu težinu ili kontrolirati unos kalorija. Tikvice su izvor vitamina i minerala poput vitamina C, vitamina A, kalija, mangana i magnezija, što doprinosi općem zdravlju i dobrobiti organizma. Sadrže visok udio vode, što ih čini odličnom namirnicom za hidrataciju organizma.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.