Zapečene njoke sa paradaizom i sirom

0 0

Datum objave Datum

25.03.2024

Kategorija Kategorija

Glavna jela

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

30min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

30min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

121

U ovom receptu za zapečene njoke sa paradajzom i sirom, jednostavna jela postaju ukusna poslastica koju ćete rado pripremati iznova. Kombinacija sočnog paradajza, kremastog sira i mekanih njoka čini ovo jelo savršenim izborom za brzinsku večeru ili porodični ručak. Prateći ovaj jednostavan recept, uživat ćete u bogatim ukusima i mirisima koje će ovo jelo unijeti u vašu kuhinju.

Sastojci

500 Grama Njoka

200 Mililitara Paradaiz sosa

125 Grama Mozzarelle

100 Grama Feta sira

1 Kašika Maslinovog ulja

1/2 Kafene kašike Soli

150 Grama Šeri paradaiza

1/2 Kafene kašike Bibera

200 Mililitara vode

Priprema

1 Korak

Zagrijte pećnicu na 200°C. U manjoj posudi za pečenje u pećnici pomiješajte njoke sa šeri paradajzom, paradaiz sosem, maslinovim uljem i vodom. Dobro promiješajte da se sve sjedine.

2 Korak

Zatim dodajte sol i biber te ponovo promiješajte i stavite u pećnicu na pečenje.

3 Korak

Nakon 10 minuta izvadite posudu iz pećnice i rasporedite kockice mozzarelle i izmrvljeni feta sir preko njoka.

4 Korak

Vratite posudu u pećnicu i pecite još 10 minuta ili dok sir ne postane blago zlatno smeđ i počne da se topi.

5 Korak

Kada su gotove izvadite posudu iz pećnice i ostavite da se malo ohladi.

Posluživanje

Poslužite zapečenje njoke sa paradaizom i sirom kao ukusni prilog iz vaše omiljeno glavno jelo ili kao lagano samostalno jelo.

Savjet

Ako volite jače začinjeno jelo, dodajte malo suhog origana, bosiljka ili crvene mljevene paprike u paradajz sos. Ovo će dodati dodatnu aromu i slojevitost ukusa.

Za kraj

Paradaiz je niskokaloričan, što ga čini odličnim izborom za osobe koje vode računa o unosu kalorija Takoeđer je bogat vitaminom C, koji je važan za jačanje imunološkog sistema, zacjeljivanje rana i apsorpciju željeza. Paradaiz sadrži likopen, koji je snažan antioksidans. Antioksidansi pomažu u zaštiti tijela od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, što može smanjiti rizik od raznih bolesti, uključujući srčane bolesti i neke vrste karcinoma.