Recept za pečeni losos sa šparogama

1 0

Datum objave Datum

29.04.2023

Kategorija Kategorija

Glavna jela

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

35min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

35min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

208

Pečeni losos sa šparogama je ukusan i zdrav obrok koji se lako priprema. U ovom receptu, svježi fileti lososa peku se u pećnici i poslužuju uz šparoge za hrskavi i ukusan obrok. Ovo jelo je jednostavno za pripremu, a bogato je omega-3 masnim kiselinama koje su korisne za zdravlje srca. Slijede detaljne upute za pripremu ovog ukusnog jela.

Sastojci

4 Komada Lososa

500 Grama Šparoga

3 Kašike Maslinovog ulja

2 Kašike Soka od limuna

1 Kašika Usitnjenog bijelog luka

Sol

Biber

Priprema

1 Korak

Zagrijte pećnicu na 200°C. Operite šparoge i očistite ih od drvenastih krajeva. Stavite ih u zdjelu, dodajte 1 kašiku maslinovog ulja i posolite po ukusu. Dobro promiješajte da se šparoge oblože uljem.

2 Korak

U drugoj zdjeli pomiješajte preostalo maslinovo ulje, limunov sok i bijeli luk.

3 Korak

Stavite losos na posudu za pečenje obloženu papirom za pečenje. Začinite losos sa soli i biberom po ukusu.

4 Korak

Prelijte pripremljeni umak od limuna i bijelog luka preko lososa i raširite ga preko cijele površine.

5 Korak

Oko lososa posložite pripremljene šparoge. Pecite u pećnici oko 15-20 minuta ili dok losos ne bude potpuno pečen, a šparoge hrskave.