Sok od ananasa mrkve i đumbira

0 0

Datum objave Datum

15.05.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Ovaj sok od ananasa, mrkve i đumbira je osvježavajući napitak koji kombinira slatkoću ananasa, hranjive tvari mrkve i blago začinjeni đumbir. Ovaj recept će vas osvježiti i pružiti vam energiju, a istovremeno vas opskrbiti vitaminima, mineralima i antioksidansima. Svježi sok od ananasa je bogat enzimima i vitaminom C, dok sok od mrkve pruža beta-karoten, vitamin K i vlakna. Dodatak svježe naribanog đumbira pruža mu blagu pikantnost i potiče probavu. Uživajte u ovom ukusnom i zdravom napitku koji će probuditi vaše okuse i ojačati vaše tijelo.

Sastojci

1 Ananas

2 Mrkve

1 Kašika Svježe ribanog đumbira

2 Limuna

4 Šolje vode

Med ili šećer po želji

Kockice leda

Priprema

1 Korak

Ananas ogulite te ga nasjeckajte na kockice. Mrkvu ogulite operite i nasjecite na krugove.

2 Korak

Premjestite ananas i mrkvu u blender te dodajte 1 kašiku svježe ribanog đumbira.

3 Korak

Iscijedite sok od dva limuna te dodajre u blender zajedno sa vodom. Dodajte zaslađivač popud meda ili šećera po ukusu.

4 Korak

Uključite blender na najjače te blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

5 Korak

U velikoj boci ili bokalu za posluživanje stavite kocke leda.

6 Korak

Prelijte sok od ananasa, đumbira i mrkve preko leda i dobro promiješajte.

Posluživanje

Poslužite svježi sok odmah, po želji ukrasite svježim ananasom ili kolutićem limuna.

Za kraj

Uživajte u ovom energetskom soku koji kombinira slatkost ananasa, zdravstvene prednosti mrkve i oštar okus đumbira. Ovaj sok je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima koji će vam pružiti prirodnu energiju i osnažiti vaše tijelo. Bilo da ga pijete kao doručak, međuobrok ili napitak prije treninga, ovaj sok će vam pružiti ukusan i hranjiv poticaj.