Sok od banane borovnice i celera

0 0

Datum objave Datum

25.04.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

5min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

5min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Ovaj recept za sok od banane, borovnice i celera je ukusan i zdrav napitak koji se lako priprema. Sok je bogat antioksidansima i vitaminima te može pomoći u održavanju zdravog tijela. U nastavku vam donosimo jednostavan recept za pripremu ovog osvježavajućeg napitka.

Sastojci

1 Banana

1/2 Šolje Borovnica

1 Stabljika Celera

1 Čaša vode

Kocke leda

Priprema

1 Korak

Operite borovnice i celer, ogulite bananu i narežite ju na manje komade.

2 Korak

Stavite sve sastojke u blender, dodajte šalicu vode i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

3 Korak

Ako želite hladni sok, dodajte nekoliko ledenih kockica i ponovno kratko izblendajte.

4 Korak

Ukoliko volite slađu opciju možete dodati malo meda da bude slađe. (Može i šećer ali je med zdravija opcija )

Posluživanje

Poslužite u čaši i uživajte u zdravom i osvježavajućem napitku!

Za kraj

Sok od banane, borovnice i celera je dobar iz nekoliko razloga. Ovaj napitak je bogat antioksidansima koji mogu pomoći u sprečavanju oštećenja stanica u tijelu. Borovnice su posebno bogate antioksidansima i imaju protuupalna svojstva. Banane su bogate vitaminima i mineralima, a također sadrže vlakna koja pomažu u probavi. Celer je također bogat vlaknima i vitaminima, a poznat je i po svom diuretskom djelovanju, što znači da može pomoći u uklanjanju viška tekućine iz tijela.