Sok od jabuke banane i špinata
Sok od jabuke, banane i špinata je ukusan i hranjiv napitak koji obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima. Ova kombinacija voća i povrća savršena je za one koji žele brzo i jednostavno unijeti veliku količinu hranjivih tvari u svoju prehranu. U nastavku vam donosimo jednostavan recept za pripremu ovog zdravog soka koji će vam dati energiju i poboljšati vaše zdravlje.
Sastojci
Priprema
Pripremite sve sastojke prema gore navedenim mjerama i narezite ih na manje komade, tako da se lako smiksaju.
Stavite sve sastojke, osim chia sjemenki i jogurta, u blender. Miksajte na visokoj brzini dok ne dobijete glatku smjesu.
Ulijte sok u posudu i dodajte chia sjemenke, promiješajte i ostavite da stoji oko 5 minuta kako bi sjemenke nabubrile i stvorile gustu teksturu.
Za kraj dodajte jogurt i sve dobro ponovo promiješajte .
Posluživanje
Poslužite svježi sok u čaši, ukrasite s nekim svježim voćem po želji i uživajte u ukusnom i hranjivom napitku!
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Namaz od slanutka kiselog vrhnja i sira
Sljedeći recept
Punjene paprike sa grahom
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Sočne pečene jabuke punjene bogatim kremom od čokolade i oraha stvaraju sav...
Pesto od špinata, oraha i parmezana savršen je zdrav i ukusan umak koji obo...
Pohovane jabuke sa cimetom su savršen desert za ljubitelje slatkih, hrskavi...
Karamelizirane banane s bademima i cimetom su jednostavan, ali ukusan deser...
Domaći čaj od jabuke, cimeta i limuna savršeno je piće za hladne dane, prep...
Osvježavajući sok od višnje, jabuke i limuna savršen je izbor pogodan za sv...
Ovaj osvježavajući sok za imunitet kombinira nutritivne vrijednosti cvekle,...
Tražite li osvježavajući i zdrav napitak? Naš prirodni sok od breskve, mrkv...
Uživajte u osvježavajućem soku od dinje, naranče i jabuke, idealnom za vruć...
Osvježite se zdravim i ukusnim sokom od breskve, jabuke i limuna. Ovaj doma...