Sok sa limetom i medom

0 0

Datum objave Datum

11.11.2024

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

5min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

0min

Ukupno vrijeme Ukupno

5min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Sok sa limetom i medom je osvježavajući i zdrav napitak koji kombinuje prirodnu kiselost limete i sladak, umirujući ukus meda. Ovaj jednostavan recept je savršen za hidrataciju, jačanje imunog sistema i poboljšanje varenje. Brzo se priprema, a idealan je za sve koji traže prirodne načine za osvježenje i detoksikaciju. U samo nekoliko minuta, možete uživati u ukusu bogatom vitaminom C i antioksidansima!

Sastojci

500 Mililitara vode

2 Limete

1 Kašika Meda

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da operete limetu pod mlazom hladne vode i prepolovite.

2 Korak

Nakon što ste oprali i prepolovili limete iscijedite svježi sok iz njih.

3 Korak

U posudi pomiješajte 500 mililitara vode te cijeđeni sok od limete.

4 Korak

Za kraj dodajte jednu kašiku meda te dobro promiješajte dok se ne otopi.

Posluživanje

Poslužite odmah nakon pripreme sa par kockica leda radi većeg osvježenja.

Savjet

Zahvaljujući visokom sadržaju vode i vitamina C, limeta pomaže u izbacivanju toksina iz tijela, čime podržava funkciju jetre i bubrežnog sistema.

Za kraj

Limeta je izvrstan izvor vitamina C, koji je važan za jačanje imuniteta, zaštitu od infekcija i brže zaceljivanje rana. Vitamin C takođe pomaže u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i podržava zdravlje kože. Limete sadrže flavonoide i druge antioksidante, koji pomažu u smanjenju upala i sprečavaju oštećenje ćelija izazvano slobodnim radikalima. Ovi antioksidanti mogu smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti i raka.