Tuna sendvič sa krem sirom i mladim lukom

1 0

Datum objave Datum

23.01.2024

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Tuna sendvič sa krem sirom i mladim lukom

Vrijeme pripreme Priprema

15min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

0min

Ukupno vrijeme Ukupno

15min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

1557

Uživajte u savršenoj kombinaciji sočne tune, kremastog sira i svježeg mladog luka u ovom ukusnom sendviču. Ovaj recept donosi harmoniju tekstura i aroma koje će zadovoljiti sve za trpezom. Priprema je jednostavna, a rezultat je ukusan obrok koji će sigurno postati vaš omiljeni izbor za brzinski doručak ili lagani obrok. Saznajte kako da stvorite ovo osvježavajuće jelo koje će vam donijeti zadovoljstvo u svakom zalogaju.

Sastojci

2 Konzervirane tunjevine

6 Kriški Kruha

100 Grama Krem sira

2 Kašike Majoneze

1 Mladi luk

Sol

Biber

Priprema

1 Korak

Otvorite konzerve tune i ocijedite višak tekućine. Stavite tunu u zdjelu.

2 Korak

Dodajte krem sir u zdjelu s tunom. Zatim dodajte majonezu. Dobro promiješajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smjesu.

3 Korak

Mladi luk očistite, operite te nasjecite na što sitnije krugove. Dodajte u smjesu od tune, majoneze i sira. Probajte smjesu i dodajte sol i biber po ukusu.

4 Korak

Raširite pripremljenu smjesu ravnomjerno na tri kriške kruha. Pokrijte sa ostalim kriškama kruha, stvarajući sendviče.

5 Korak

Po želji, možete dodatno pritisnuti sendviče kako bi se svi sastojci lijepo sjedinili.

Posluživanje

Narežite sendviče na pola i poslužite ih kao ukusnu i brzu opciju za doručak ili lagani obrok.

Savjet

Budući da konzervirana tuna može već sadržavati soli, provjerite okus prije dodavanja dodatne soli. Dodajte sol postupno i prema ukusu. Ovaj recept je prilagodljiv, pa slobodno eksperimentirajte s dodacima i začinima prema vlastitim željama.

Za kraj

Tuna je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina, što je važno za održavanje mišićne mase, jačanje kostiju i podršku općem rastu i obnovi tijela. Tuna sadrži omega-3 masne kiseline koje podržavaju zdravlje srca, smanjuju upale i igraju ključnu ulogu u funkciji mozga. Tuna pruža razne vitamine i minerale, uključujući vitamin D, vitamin B12, jod i selen, koji su važni za različite funkcije organizma.Mladi luk sadrži vlakna koja podržavaju zdravlje probavnog sustava i mogu pomoći u održavanju osjećaja sitosti.