Voćna salata sa jagodama, borovnicama, kivijem i narančom
Tražite li osvježavajući i zdrav desert? Ova voćna salata sa jagodama, borovnicama, kivijem i narančom je savršen izbor! Uz dodatak meda i limunovog soka, ova salata je bogata vitaminima i antioksidansima, a priprema je brza i jednostavna. Idealan je način za uživanje u svježem voću tijekom cijele godine.
Sastojci
Priprema
Operite jagode, odstranite peteljke i narežite ih na polovice ili četvrtine, ovisno o veličini.
Operite borovnice i ocijedite ih. Ogulite kivi i narežite ga na tanke kolutove ili kockice.
Ogulite naranče, uklonite bijelu kožicu koliko možete i narežite ih na manje komade.
U zdjeli nježno pomiješajte jagode, borovnice, kivi i naranče .
U maloj zdjelici pomiješajte med i dvije kašike soka od limuna dok se dobro ne sjedine.
Prelijte voće pripremljenim dresingom i nježno promiješajte kako bi se svi sastojci ravnomjerno obložili.
Posluživanje
Voćnu salatu možete poslužiti odmah ili je staviti u frižider na kratko vrijeme kako bi se okusi proželi.
Savjet
Dodavanje limunovog soka ne samo da daje svježinu, već i pomaže u sprječavanju oksidacije voća (posebno jagoda i kivija), čime se održava svjež izgled salate.
Za kraj
Jagode pomažu u jačanju imunološkog sustava. adrže antioksidanse poput antocijana koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Borovnice su bogate antioksidansima koji pomažu u zaštiti stanica od oštećenja. Podupiru imunološki sustav i zdravlje kostiju. Jedan kivi može osigurati dnevnu potrebnu dozu vitamina C. Naranče su također bogate vitaminom c.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Čokoladni cheesecake sa orasima
Sljedeći recept
Banana kruh sa lješnjacima
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Osvježavajuća zelena salata s kukuruzom i limunom je lagan, zdrav i brz obr...
Krompir salata sa limunom, lukom i peršunom je osvježavajuće i lagano jelo...
Osvježavajuća i lagana salata s makaronama, rukolom, mrkvom i jogurtom savr...
Osvježavajuća kupus salata s jogurtom jednostavan je i ukusan prilog koji s...
Svježa kineska pileća salata s hrskavim povrćem i domaćim preljevom savršen...
Salata sa slanutkom, krastavcima i grčkim jogurtom je osvježavajuća i hranj...
Kupus salata sa mrkvom i limunom je osvježavajući i zdrav obrok koji kombin...
Božićni keksi s orasima, cimetom i narančom savršen su izbor za blagdansku...
Keksi sa pistacijama i narančom savršen su spoj hrskavih i aromatičnih okus...
Ovaj domaći sladoled s jagodama, kokosom i jogurtom savršen je izbor za kre...