Hranjiva salata s piletinom i svježim povrćem

3 0

Datum objave Datum

11.03.2023

Kategorija Kategorija

Glavna jela

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Hranjiva salata s piletinom i svježim povrćem

Vrijeme pripreme Priprema

45min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

45min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

425

Salata s piletinom i povrćem je ukusan i hranjiv obrok koji će zadovoljiti sve ljubitelje zdrave hrane. Kombinacija svježeg povrća, sočne piletine i ukusnog umaka daju ovoj salati neodoljiv okus i bogatu hranjivu vrijednost. Ova jednostavna i zdrava salata savršena je opcija za ručak, večeru ili kao pripremu za posao. Uz ovaj recept, možete pripremiti ukusnu i zdravu salatu za jako malo vremena i uživati u obroku koji je dobar za vaše tijelo i vašu prehranu

Sastojci

500 Grama Pilećih prsa

1 Limun

2 Kašike Senfa

1 Čajna kašikica Meda

1 Glavica Luka

1 Čajna kašikica Soli

1/4 Čajne kašikice Bibera

50 Mililitara Maslinovog ulja

2 Paradaiza

1 Glavica Zelene salate

1 Krastavac

Vegeta

Vlasac

100 Grama Pavlake

100 Mililitara Vrhnja za kuhanje

Priprema

1 Korak

Iscijecite piletinu na kockice i stavite malo vegete te je ispecite na tavi na koju ste prethodno nasuli malo ulja na laganoj vatri oko 15 minuta uz povremeno miješanje.

2 Korak

U zdjelicu stavite sok od limuna, med , kašikicu soli, 2 kašikice senfa, 30 mililitara maslinovog ulja, ¼ kašikice bibera te tri prstohvata vlasca i 100 grama pavlake i 100 mililitara vrhnja za kuhanje te sve dobro promiješajte.

3 Korak

Sljedeći korak jeste pripremiti povrće. Priprema se vrši tako što ćete dobro oprati i očistiti svo povrće koje vam je potrebno to jeste luk, zelenu salatu, krastavac te paradaiz i sve ih nasijecite na sitnije komade.

4 Korak

U veliku posudu dodajte vaše prethodno nasjeckano povrće te piletinu koju ste ispekli i poljev koji ste prethodno spremili. Sve dobro promiješajte da se svi sastojci sjedine.

Savjet

I ako je med jedan od sastojaka u receptu ne plašite se neće preuzeti ukus, možete još dodatno posoliti po želji i vaša salata je spremna.

Za kraj

Ova salata sadrži sastojke koji čine jedan zdrav i uravnotežen obrok. Pileća prsa su bogata proteinima, a svježe povrće poput paradaiza, zelene salate, krastavca i luka dodaju salati svežinu i vitamine za organizam Sok od limuna, senf, med, sol,vrhnje za kuhanje, pavlaka, papar i maslinovo ulje čine začinjeni dressing za salatu, koji daje salati dodatnu ukusnost. Ukupno, ova salata je zdrava i ukusna opcija za svaki dan ili za priliku kada se želite dobro hraniti.