Paradaiz salata sa maslinama, krastavcima i mozzarellom
Ova paradajz salata sa maslinama, krastavcima i mozzarellom savršen je osvježavajući prilog ili lagani obrok. Kombinacija sočnog paradajza, hrskavih krastavaca, kremaste mozzarelle i aromatičnih maslina pruža bogatstvo ukusa i hranljivih sastojaka. Brza i jednostavna za pripremu, ova salata je idealna za svaku priliku, bilo da je riječ o porodičnom ručku ili ljetnoj večeri. Uživajte u zdravim, svježim sastojcima i dodajte malo mediteranskog šarma svom stolu!
Sastojci
Priprema
Operite oba paradajza i krastavac. Paradajze nasjecite na kriške, a krastavac na kolutove.
Mozzarellu nasjecite na kockice ili na kriške, prema želji .
U zdjelici za salatu pomiješajte paradajz, masline, krastavac i mozzarellu.
U manjoj posudi dodajte jednu kašiku soka od limuna, maslinovo ulje, sol i biber. Dobro promiješajte.
Prelijte dresing preko salate i lagano promiješajte kako bi se svi sastojci sjedili.
Posluživanje
Poslužite odmah kao osvježavajući prilog ili lagani obrok.
Savjet
Povrće poput paradajza i krastavaca ima malo kalorija, što čini ovu salatu idealnom za one koji žele održati ili smanjiti tjelesnu težinu.
Za kraj
Paradajz je bogat vitaminima C i K, kao i antioksidantima poput likopena, koji je poznat po svojim zdravstvenim benefitima, uključujući podršku zdravlju srca. Krastavac je dobar izvor hidratacije i vitamina K. Masline su bogate antioksidansima, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu i smanjuju rizik od hroničnih bolesti.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Zobena kaša sa orasima i jogurtom
Sljedeći recept
Keksi bez glutena sa bademovim brašnom i orasima
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Punjene paprike s krompirom i paradajzom iz pećnice su jednostavno, zdravo...
Osvježavajuća zelena salata s kukuruzom i limunom je lagan, zdrav i brz obr...
Ako tražite zdravo, ukusno i jednostavno jelo, punjeni patlidžan sa paradaj...
Otkrijte kako pripremiti savršenu tjesteninu s dagnjama u bogatom paradajz...
Krompir salata sa limunom, lukom i peršunom je osvježavajuće i lagano jelo...
Punjeni paradajz sa mljevenim mesom i rižom klasično su domaće jelo koje sp...
Osvježavajuća i lagana salata s makaronama, rukolom, mrkvom i jogurtom savr...
Kremasta riža sa paradaizom ,parmezanom i bosiljkom savršeno je jelo koje...
Osvježavajuća kupus salata s jogurtom jednostavan je i ukusan prilog koji s...
Pečeni slanutak sa feta sirom i paradaizom u jednoj posudi je brz i ukusan...