Recept za čokoladni chia puding

0 0

Datum objave Datum

06.10.2023

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Čokoladni chia puding je ukusan i zdrav desert koji se lako priprema, a pruža savršen spoj slatkoće i kremastog zadovoljstva. Ovaj recept će vas oduševiti svojom jednostavnošću i nutritivnom vrijednosti, jer chia semenke obogaćuju puding vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Saznajte kako da napravite ovu poslasticu koja će vas osvježiti i obradovati vaše čulo ukusa.

Sastojci

2 Kašike Chia sjemenki

2 Kafene kašike Kakao praha

200 Mililitara mlijeka

3 Kafene kašike Meda

Prstohvat Soli

1/2 Kafene kašike Ekstrakta vanilije

Priprema

1 Korak

U maloj zdjeli pomiješajte chia sjemenke i mlijeko. Dobro promiješajte kako bi se sjemenke ravnomjerno rasporedile.

2 Korak

Dodajte prah kakaa, med (ili drugi zaslađivač), prstohvat soli i vaniliju u smjesu chia sjemenki i mlijeka. (Poželjno je zagrijati mlijeko kako bi se kakao lakše sjedinio)

3 Korak

Dobro promiješajte sve sastojke kako biste osigurali da su sjemenke ravnomjerno raspoređene i da se svi sastojci sjedine.

4 Korak

Pokrijte zdjelu i stavite je u hladnjak na najmanje 3-4 sata, ili idealno preko noći. Tokom tog vremena, chia sjemenke će nabubriti i stvoriti konzistenciju sličnu pudingu.

5 Korak

Prije posluživanja, dobro promiješajte chia puding kako biste postigli homogenu teksturu.