0 ocjena
Skuhano i isprobano

Recept za rižu sa špinatom parmezanom i bijelim lukom

Datum objave Datum
26.11.2023
Kategorija Kategorija
Kompliciranost Težina
Cijena Cijena
Vrijeme pripreme Priprema
30min
Vrijeme kuhanja Kuhanje
min
Ukupno vrijeme Ukupno
30min
Broj osoba Osobe
5
Pregleda Pregleda
132

Uživajte u jednostavnom i ukusnom obroku s našim receptom za rižu sa špinatom, parmezanom i bijelim lukom. Ova kombinacija nježne arome bijelog luka, svježeg špinata i bogatog parmezana stvara savršenu ravnotežu okusa. Priprema je brza, a rezultat je zadivljujuće sočna i ukusna riža koja će zadovoljiti svačiji ukus. Osvježite svoj stol ovim jednostavnim, ali izuzetno ukusnim jelom.

Sastojci

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da dobro operete vašu rižu više puta dok voda u kojoj se nalazi bude kristalno čista bez bijele boje.

2 Korak

U velikoj tavi ili dubljoj šerpi, rastopite maslac na srednje jakoj vatri.

3 Korak

Dodajte sitno sjeckani bijeli luk i dinstajte ga oko minutu do dvije dok ne postane mirisan i blago zlatno smeđ.

4 Korak

Dodajte sjeckani špinat u tavu i dinstajte ga dok ne povene i smanji svoj volumen. To će trajati samo nekoliko minuta.

5 Korak

Sada dodajte rižu u tavu i promiješajte je sa špinatom i lukom kako bi se dobro sjedinile a riža obložila mirisima bijelog luka i špinata.

6 Korak

Ulijte pileći temeljac u smjesu riže, dodajte so i biber po ukusu, te promiješajte. (pazite na količinu soli ako koristite kuhovni temeljac, on je već malo slan).

7 Korak

Pustite da smjesa prokuha, smanjite vatru na minimum, pokrijte tavu i kuhajte dok riža ne upije tečnost i postane mekana. To će obično trajati oko 15-20 minuta, ali vrijeme kuhanja može varirati ovisno o vrsti riže.

8 Korak

Kad je riža kuhana, dodajte rendani parmezan i ponovno promiješajte dok se parmezan potpuno ne rastopi.

Posluživanje

Kuhanu rižu s špinatom, parmezanom i bijelim lukom poslužite toplo kao samostalan obrok ili kao prilog uz omiljeno glavno jelo po izboru.

Savjet

Ukoliko nemate pilećeg temeljca pri ruci možete koristiti i dvije pileće kocke za supu pomiješanje sa 900 mililitara vode. Također možete koristiti i samo vodu sa vegetom po ukusu (zavisi koliko slano volite), ja koristim oko jedne kašike vegete što iznosi oko 15 grama.

Za kraj

Ova kombinacija sadrži širok spektar hranjivih tvari. Riža pruža ugljikohidrate, špinat je izvor vitamina, minerala i vlakana, dok parmezan donosi proteine i kalcij. Špinat je dobar izvor vlakana koji podržavaju zdravlje probavnog sustava, pridonose osjećaju sitosti te mogu pomoći u regulaciji razine šećera i kolesterola u krvi.

Kako je tebi ispao ovaj recept?

Pohvali se i slikaj

Pogledajte i ove recepti