Recept za zobenu kašu sa medom i bademima
Zobena kaša s medom i bademima je savršen doručak koji ne samo da je ukusan, već i pruža obilje energije za početak dana. Ova brza i jednostavna kombinacija zobenih pahuljica, badema i slatkog meda će vas osvojiti svojim bogatim ukusom i nutritivnom vrijednošću. Saznajte kako pripremiti ovu neodoljivu kašu uz naš recept.
Sastojci
Priprema
Prvi korak jeste da u manju šerpu stavite mlijeko, prstohvat soli te zobene pahuljice.
Stavite na srednju jačinu vatre te kuhajte 5 do 7 minuta uz povremeno miješanje.
U međuvremenu nasjeckajte bademe te pripremite dvije kašike meda .
Kada je zobena kaša gotova dodajte sjeckane bademe te med i dobro promiješajte da se sastojci sjedine.
Posluživanje
Poslužite ovu neodoljivu zobenu kašu sa medom i bademima kao energičan doručak i početak dana. Također možete poslužiti kao međuobrok tokom dana te lagani i zdravi desert nakon glavnog obroka. Možete dodati i svježe voće poput banane, jagoda ili šumskog voća po izboru.
Savjet
Jedna od najboljih dobrobiti svakodnevne konzumacije zobene kaše jest da se na taj način mogu spriječiti pretilost i višak kilograma. To se događa zahvaljujući osjećaju sitosti i zadovoljavanja gladi koji daje zobena kaša tako da je odlična za osobe koje prate unos kalorija te svoju kilažu.
Za kraj
Zobene pahuljice obiluju važnim mineralima. Zobena kaša sadrži tiamin, magnezij, fosfor, cink, mangan, selen i željezo. Oni osnažuju organizam i jačaju vaš imunitet.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Recept za brzu krem juhu sa paradaizom
Sljedeći recept
Recept za sok za anemiju sa cveklom mrkvom i jabukom
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Domaći puding od vanilije i meda je ukusan i kremast desert koji osvajaju j...
Čokoladni kuglof sa lješnjacima i bademima bez glutena spoj je intenzivne...
Mekani keksi sa medom, limunom i vanilijom pravo su zadovoljstvo za nepce....
Brza i jednostavna priprema za slatko-kiseli umak donosi savršenu ravnotežu...
Osvježavajuća limunada s jedinstvenim okusom javorovog sirupa i cimeta savr...
Sočni kolač sa medom i orasima je ukusan i jednostavan desert koji spaja pr...
Limunada sa đumbirom i medom je osvježavajući napitak koji ne samo da pruža...
Brzi ukusni keksi s bademima savršen su izbor za sve koji žele uživati u sl...
Rolada s medom i orasima savršen je desert za sve ljubitelje slatkih užita...
Starinski recept za oblatne sa šećerom i mlijekom donosi okus prošlih vreme...