Salata od crne rotkve
-
PRIPREMANJE7 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE4 osobe
-
PREGLEDA1518
Salata od crne rotkve je osvježavajući i zdrav dodatak vašoj prehrani. Crna rotkva je povrće s izrazito jakim okusom i mirisom koje je bogato hranjivim tvarima poput vitamina C, vlakana i minerala.Ova ukusna salata ne samo da će vas osvježiti, već će vam i pomoći u održavanju zdravog i uravnoteženog životnog stila. Pratite naš recept i nećete se pokajati.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakPrvi korak ka ovoj salati jeste da operete rotkvu te je ogulite.
2
KorakSljedeći zadatak jeste da je naribate te prebacite u posudu za salatu.
3
KorakKada ste prebacili naribanu crnu rotkvu u posudu dodajte 3 kašike maslinovog ulja.
4
KorakZa kraj dodajte 1 kašiku sirćeta te 2 prstohvata soli ili više po vašem ukusu i sve dobro promiješajte te je vaša salata spremna .
Posluživanje
Poslužite je uz svoje omiljeno jelo .
Savjet
Uvijek možete prilagoditi količinu začina. Ko voli ljuto može dodati malo crvene ljute mljevene paprike.
Za kraj
Postoji nekoliko razloga zašto bi trebali jesti salatu od crne rotkve:
Bogata je hranjivim tvarima: Crna rotkva je bogata hranjivim tvarima poput vitamina C, vlakana, kalija, željeza i magnezija, što znači da može pružiti niz zdravstvenih prednosti za vaše tijelo.
Potiče probavu: Salata od crne rotkve može potaknuti probavu zbog svog visokog sadržaja vlakana i vode. Ova kombinacija može pomoći u sprečavanju zatvora i poboljšanju probavnog sustava.
Pomaže u detoksikaciji tijela: Crna rotkva je poznata po svojim detoksikacijskim svojstvima, što znači da može pomoći u čišćenju jetre i žučne kese, te uklanjanju toksina iz tijela.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.