Smoothie sa limunom

0 0

Datum objave Datum

08.04.2023

Kategorija Kategorija

Gubitak kilograma

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

5min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

5min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

193

Ovaj smoothie je savršen za osvježenje tijekom ljetnih dana ili kao zdrav doručak. Limun je bogat vitaminom C, a kombinacija s narančinim sokom daje još više vitamina i antioksidansa. Banana i med dodaju slatkoću i teksturu smoothieju. Pratite naš recept i nećete se pokajati.

Sastojci

1 Limun

1 Šolja Soka od naranče

1 Banana

1/2 Šolje Leda

2 Kašike Meda

Priprema

1 Korak

Stavite oguljeni i izrezani limun u blender. Dodajte narančin sok, bananu i led.

2 Korak

Sljedeći korak jeste da dodate 2 kašike meda. Količinu meda naravno možete prilagoditi svom ukusu.

3 Korak

Miksajte sve sastojke u blenderu dok ne dobijete glatku smjesu.

Posluživanje

Poslužite svježe! Prijatno!!!

Za kraj

Ovaj smoothie s limunom ima mnoge zdravstvene prednosti. Limun i naranča su bogati vitaminom C, koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i smanjenju upala. Osim toga, limun i naranča sadrže antioksidanse koji štite stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Banana je bogata vlaknima, koja pomažu u regulaciji probave i smanjenju rizika od srčanih bolesti.