Sok od naranče mrkve i đumbira
Sok od mrkve, naranče i đumbira je zdrav i ukusan napitak koji kombinira slatkoću mrkve, svježinu naranče i blagu pikantnost đumbira. Ovaj sok je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima, te pruža brojne zdravstvene prednosti. Mrkva je izvrstan izvor beta-karotena i vitamina A, naranča je bogata vitaminom C, a đumbir pruža svojstva protiv upala i potiče probavu. Saznajte kako pripremiti ovaj hranjivi sok korak po korak, te uživajte u njegovom okusu i blagodatima koje pruža vašem tijelu.
Sastojci
Priprema
Operite mrkve pod tekućom vodom kako biste uklonili nečistoće. Ogulite ih i narežite na manje komade.
Iscijedite sok iz tri naranče i stavite ga sa strane.
Ogulite komadić svježeg đumbira te ga narendajte 1 kafenu kašiku, toliko vam je potrebno za ovaj sok.
U sokovniku ili blenderu, dodajte narezane mrkve i rendani đumbir.
Uključite sokovnik ili blender i obradite sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
Dodajte iscijeđeni sok od naranče i dobro promiješajte sok prije posluživanja kako bi se svi okusi sjedinili. Dodajte i vodu.
U čaše za posluživanje dodajte nekoliko kocki leda kako biste napitak rashladili.
Ulijte sok od naranče mrkve i đumbira u pripremljene čaše.
Posluživanje
Poslužite svježe pripremljen sok od mrkve, naranče i đumbira odmah nakon pripreme kako biste uživali u njegovom punom okusu i hranjivim svojstvima. Možete ga poslužiti kao zdravu užinu, napitak za doručak ili kao osvježavajuće piće tijekom dana.
Za kraj
Ovaj sok je bogat vitaminima, antioksidansima i hranjivim tvarima koje pružaju podršku imunološkom sustavu, poboljšavaju probavu i potiču opće zdravlje. Uživajte u svježini i blagodatima koje ovaj napitak pruža vašem tijelu.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Sok za hidrataciju tijela sa lubeniom i krastavcem
Sljedeći recept
Recept za sok od borovnice maline i mente
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Kuglof od naranče i badema je sočan, mirisan i jednostavan kolač koji donos...
Pileća prsa u umaku od naranče i soja sosa donose nevjerojatan spoj slatkoć...
Krem juha od mrkve, cvjetače i poriluka savršen je izbor za zdrav, ukusan i...
Krem juha od batata i mrkve je nutritivno bogat i ukusan obrok koji pruža s...
Osvježite se uz čaj od svježe naranče i meda, napitak prepun vitamina C i p...
Osvježite se uz ovaj zdrav i hranjiv sok od celera, mrkve, limuna i naranče...
Otkrijte osvježavajući sok od nektarine, mrkve i limuna, savršenu kombinaci...
Ovaj osvježavajući sok za imunitet kombinira nutritivne vrijednosti cvekle,...
Tražite li osvježavajući i zdrav napitak? Naš prirodni sok od breskve, mrkv...
Sok od mrkve, celera i limuna je osvježavajuće piće bogato vitaminima i min...