Zobena kaša sa malinama

0 0

Datum objave Datum

19.06.2023

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

15min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

15min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

164

Zobena kaša sa malinama je idealan izbor za doručak ili brzi obrok tijekom dana. Pruža vam potrebne hranjive tvari, energiju i osvježenje, a istovremeno je jednostavna za pripremu. Isprobajte ovaj ukusan recept i uživajte u savršenoj kombinaciji zobene kaše i svježih malina koja će vam pružiti zdrav početak dana.

Sastojci

100 Grama Zobenih pahuljica

400 Mililitara mlijeka

Prstohvat Soli

100 Grama Malina

1 Kašika Meda

Priprema

1 Korak

U loncu stavite zobene pahuljice, mlijeko i prstohvat soli. Pustite da smjesa prokuha.

2 Korak

Smanjite vatru na lagano i kuhajte uz povremeno miješanje 5-7 minuta ili dok kaša ne postane gusta i kremasta.

3 Korak

Ako želite dodati slatkoću, umiješajte žlicu meda u kašu. Promiješajte da se med ravnomjerno rasporedi.

4 Korak

U drugoj posudi usitnite svježe maline viljuškom kako biste stvorili malinasti pire.

5 Korak

U zdjelu stavite zobenu kašu, prelijte je malinastim pireom i pospite sjeckanim orašastim plodovima po želji.

Posluživanje

Poslužite odmah nakon pripreme kao zdravi neodoljivi obrok.

Za kraj

Ova zdrava zobena kaša s malinama je izvrstan izbor za doručak ili brzi obrok tijekom dana. Zobene pahuljice pružaju vlakna i dugotrajnu energiju, a svježe maline dodaju svježinu i slatkasto-kiselkasti okus. Možete je prilagoditi prema svom ukusu dodavanjem omiljenih dodataka kao što su orašasti plodovi, sjemenke ili dodatni med. Uživajte u ovom ukusnom i hranjivom obroku!