Čokoladna zobena kaša sa kokosom bez šećera
Započnite dan sa ukusnom čokoladnom zobenom kašom sa kokosom, savršenim zdravim doručkom bez dodatog šećera. Ovaj recept kombinuje hranljive zobene pahuljice, bogat kakao i aromatični kokos, stvarajući kremastu i zasitnu kašu. Brza i jednostavna za pripremu, idealna je za sve koji žele hranljiv obrok koji će ih energizovati tokom dana. Uživajte u ovom slatkom, ali zdravom užitku!
Sastojci
Priprema
U manju šerpu stavite mlijeko i zagrijte ga na srednjoj temperaturi.
Kada se mlijeko blago zagrijalo dodajte kakao i miješajte dok se ne sjedine.
Nakon dodavanja kakao praha dodajte tri tablete saharina. Promiješajte da se rastope.
Kada se saharin rastopio dodajte zobene pahuljice i kuhajte na laganoj vatri oko 5 minuta.
Nakon 5 minuta skinite pahuljice sa vatre te umiješajte kokos.
Posluživanje
Poslužite toplo kao ukusan i zdrav doručak ili desert. Uživajte u ovoj slasnoj, čokoladnoj zobeno-kokosovoj kaši bez šećera!
Savjet
Ova kaša je zasitna i može se prilagoditi dodavanjem svježeg voća ili orašastih plodova, čime se dodatno obogaćuje nutritivni profil.
Za kraj
Zobene pahuljice su bogate vlaknima, što pomaže u poboljšanju probave i održavanju osećaja sitosti. Takođe, sadrže važne nutrijente poput vitamina B, gvožđa i magnezijuma. Upotreba saharina umjesto šećera smanjuje unos kalorija i pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Domaća limunada s borovnicama i medom
Sljedeći recept
Puding sa kakaom i orasima
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Jednostavni čokoladni kolač s kokosom je desert koji spaja bogat okus kakaa...
Ako tražite desert koji je jednostavan za pripremu, a izgleda i ima ukus ka...
Banana kruh sa kokosom i bademovim brašnom je ukusan i zdrav desert, savrše...
Keksi sa kokosom i cimetom savršen su izbor za ljubitelje slatkiša koji uži...
Keksi s limunom i kokosom su savršen spoj osvježavajućeg limuna i bogatog o...
Zobena kaša sa šumskim voćem i bademima savršen je zdrav i ukusan obrok koj...
Ovaj žuti posni kolač sa kokosom i grizom savršen je izbor za ljubitelje je...
Ovaj domaći sladoled s jagodama, kokosom i jogurtom savršen je izbor za kre...
Zobena kaša sa cimetom, kokosom i lješnjacima je ukusan i hranljiv doručak...
Zobena kaša sa jabukom, bademima i bijelom čokoladom je savršen izbor za uk...