Hrskavi krekeri sa sjemenkama
-
PRIPREMANJE30 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE5 osobe
-
PREGLEDA75
Dobrodošli u pripremu hrskavih krekeri sa sjemenkama, ukusnog i zdravog zalogaja koji će osvojiti vaše nepce svojom savršenom kombinacijom hrskavosti i bogatstva sjemenki. Priprema ovih krekera kod kuće nije samo jednostavna, već i pruža priliku da uživate u svježem okusu i aromi, a istovremeno imate potpunu kontrolu nad sastojcima. Pripremite se za mirisnu kulinarsku avanturu koja će vašu kuhinju ispuniti toplinom i zadovoljstvom u svakom zalogaju.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakZagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzijusa. U velikoj zdjeli pomiješajte sjemenke lana, sjemenke sezama i suncokretove sjemenke.
2
KorakDodajte maslinovo ulje u smjesu sjemenki i dobro promiješajte.
Dodajte kafenu kašiku soli i kukuruzno brašno.
3
KorakPostepeno dodajte vodu i mijesite tijesto dok ne postane kompaktno i elastično.
4
KorakRazvaljajte tijesto na tanki list između dva papira za pečenje.
5
KorakPospite tijesto krupnom solju (opcionalno) i lagano pritisnite kako bi se sol zalijepila.
6
KorakIzrežite tijesto na male kvadrate ili željene oblike. Premjestite krekere na pleh obložen papirom za pečenje.
7
KorakPecite u prethodno zagrijanoj pećnici 15-20 minuta ili dok krekeri ne postanu zlatno smeđi i hrskavi.
Posluživanje
Ovi hrskavi krekeri sa sjemenkama su odličan zdrav snack ili prilog uz različite namaze. Uživajte u njima!
Savjet
Mali savjet za one koji koriste kuhinjsku vagu: 1 kafena kašika soli iznosi oko 5 grama soli. 1/2 kafene kašike krupne soli iznosi oko 2.3 grama soli.
Za kraj
jemenke lana, sezama i suncokreta su izuzetno bogate esencijalnim nutrijentima poput vlakana, proteina, vitamina, i minerala. Sjemenke sadrže i zdrave masnoće, poput omega-3 masnih kiselina u sjemenkama lana. Recept ne sadrži aditive ili konzervanse koji se često nalaze u kupovnim grickalicama. Kuhanje kod kuće vam omogućuje kontrolu nad sastojcima i smanjuje unos nepotrebnih dodataka.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.