1 ocjena
Skuhano i isprobano

Kineska wok piletina (piletina sa povrćem)

Datum objave Datum
14.04.2023
Kategorija Kategorija
Svjetska kuhinja Kuhinja
Kompliciranost Težina
Cijena Cijena
Vrijeme pripreme Priprema
40min
Vrijeme kuhanja Kuhanje
min
Ukupno vrijeme Ukupno
40min
Broj osoba Osobe
6
Pregleda Pregleda
960

Kineska wok piletina je ukusno i zdravo jelo koje se priprema u tavi wok. Ovo jelo je bogato raznovrsnim povrćem i komadićima sočne piletine.Brza i jednostavna priprema čini ga idealnim izborom za zdrav i ukusan obrok koji će zadovoljiti sve članove obitelji.

Sastojci

Priprema

1 Korak

Na zagrijanoj tavi dodajte malo ulja te popržite pileća prsa narezana na tanke trakice koje ste prethodno posolili i poparili. Kada piletina postane nježna i sočna, prebacite je u staklenu posudu i prekrijte folijom kako bi zadržala toplinu.

2 Korak

U dubljoj posudi zakuhajte vodu i lagano posolite. U međuvremenu, pripremite mrkvu, papriku i mahune - očistite ih i narežite na manje komade. Kada voda zakipi, ubacite povrće i kratko prokuhajte (1-2 minute) kako bi povrće omekšalo, a zadržalo svoju svježinu i hrskavost. Nakon toga, ocijedite povrće i stavite ga na stranu dok pripremate ostale sastojke.

3 Korak

U zagrijanu tavu dodajte ulje i zagrijte ga.U zagrijanu tavu s vrelim uljem dodajte sitno nasjeckani luk i pržite ga dok ne postane zlatno smeđe boje. Nakon toga, ubacite narezanu mrkvu te pržite oko 5 minuta. Dodajte narezanu papriku, zatim mahune, gljive te kukuruz, te sve zajedno pržite još nekoliko minuta dok povrće ne postane al dente. Dodajte nasjeckani kikiriki i prethodno pripremljenu piletinu, te polijte vodom prema potrebi.

4 Korak

Nakon što ste sve povrće popržili do savršenstva, vrijeme je da mu dodate puno okusa. Začinite ga pažljivo i dodajte gustin, koji ste prethodno pomiješali s malo vode. Zatim umiješajte soja umakali budite oprezni s dodavanjem soli jer je soja umak već dovoljno slan te ostale začine po želji. Na taj način ćete dobiti bogat i aromatičan umak koji će se savršeno upariti s vašom ukusnom piletinom i povrćem.

5 Korak

Kuhajte još par minuta i vaša wok piletina je spremna za posluživanje.

Posluživanje

Poslužite toplo kao glavno jelo uz prilog od riže!

Za kraj

Ovo jelo je dobro jer sadrži svježe i zdrave sastojke, poput povrća i piletine, koji su bogati proteinima i vitaminima. Također, priprema se na zdrav način, bez puno ulja i masnoća, pa je pogodno i za one koji paze na svoju prehranu.

Kako je tebi ispao ovaj recept?

Pohvali se i slikaj

Pogledajte i ove recepti