Recept za humus od slanutka
Humus od slanutka je jednostavan i ukusan namaz koji je popularan diljem svijeta. Ovaj recept koristi kuhan slanutak, začine i maslinovo ulje kako bi se stvorila glatka smjesa koja se može koristiti kao umak, namaz ili dodatak jelima.
Sastojci
Priprema
Temeljito isperite slanutak nekoliko puta pod tekućom vodom dok se voda nakon ispiranja ne pročisti.
U posudu s vodom dodajte žlicu sode bikarbone kako bi se slanutak bolje omekšao i lakše kuhao. Nakon što ga ostavite preko noći, isperite ga nekoliko puta čistom vodom dok ne postane bistra.
Slanutak stavite u lonac s dovoljnom količinom vode i dodajte 1/4 kašikice sode bikarbone kako bi se lakše skuhalo. Kuhajte ga na umjerenoj vatri oko sat i pol ili dok ne postane dovoljno mekan da se lako gnječi prstima. Budite pažljivi i na pola kuhanja promijenite vodu kako biste uklonili svu pjenu i koricu koja se nakupi na površini.
Nakon kuhanja, procijedite slanutak kroz cjedilo kako biste odvojili vodu od slanutka. Vodu od kuhanja možete sačuvati za kasniju upotrebu.
Za glatku i kremastu teksturu namaza od slanutka, preporučujemo upotrebu blendera. Dobro izblendajte slanutak.
Nakon što ste samljeli slanutak, dodajte ostale sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete željenu teksturu namaza. Ako vam se čini pregusto, možete postepeno dodavati vodu od kuhanja slanutka kako biste dobili glatku i kremastu smjesu.
Posluživanje
Za kraj, dovršite svoj humus tako da ga poslužite prelivenim maslinovim uljem i posipanim svježim sjeckanim peršunom.
Za kraj
Humus od slanutka je ukusna i zdrava namirnica koja može poslužiti kao zdrav zalogaj ili prilog uz razna jela. Ovaj recept je pun proteina i vlakana, a slanutak je također bogat vitaminima i mineralima koji su važni za zdravlje tijela. Humus je također vrlo jednostavan za pripremu i može se prilagoditi različitim ukusima i preferencijama prema dodavanju različitih začina i začinskih biljaka.
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!










