Marokanski sok od cvekle

0 0

Datum objave Datum

09.05.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

30min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

30min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Marokanski sok od cikle je tradicionalni napitak koji se služi u Maroku i mnogim drugim zemljama. Ovaj osvježavajući sok se priprema s cveklom, koji je bogat antioksidansima i vitaminima, i kombinuje se sa medom i sokom od naranče da bi se stvorio ukusan i zdrav napitak. U nastavku ću vam dati jednostavan recept za pripremu ovog osvježavajućeg napitka.

Sastojci

3 Cvekle

1 Šolja Soka od naranče

1/4 Šolje Meda

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da svježu cveklu ogulite i izrežite na kocke.

2 Korak

Kuhajte je u vodi oko 20-25 minuta dok ne omekša.

3 Korak

Nakon kuhanja, ocijedite ciklu i stavite je u blender .

4 Korak

Dodajte sok od naranče i med u blender s ciklom. Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.

Posluživanje

Poslužite ovaj ukusan napitak hladan i uživajte u svježem okusu. Možete ga poslužiti kao zdravi napitak za doručak ili kao osvježenje tokom vrućih ljetnih dana.

Za kraj

Sok od cvekle je odličan izvor hranjivih tvari i ima brojne prednosti za zdravlje. Cvekla sadrži visoku količinu antioksidansa i vitamina, poput vitamina C i folne kiseline, koji pomažu u održavanju zdravog imunološkog sustava i sprečavanju upalnih procesa u tijelu. Također, cvekla je bogata mineralima poput željeza, magnezija i kalija, koji su ključni za održavanje zdravog srca i krvnih žila. Sok od cvekle se često koristi u detoksikacijskim dijetama zbog svojih detoksikacijskih svojstava, koja mogu pomoći u pročišćavanju jetre i krvi.