Pileća salata

1 0

Datum objave Datum

02.04.2023

Kategorija Kategorija

Glavna jela

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

25min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

25min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

113

Pileća salata sa povrćem je ukusan i hranjiv obrok koji se priprema u samo nekoliko koraka. Slijedite naš detaljan recept koji će vas voditi kroz sve korake pripreme i dati vam savjete kako da vaša pileća salata sa povrćem bude još ukusnija.

Sastojci

2 Pileća filea

1 Glavica Zelene salate

2 Krastavac

2 Paradaiza

1 Luk

1 Paprika

2 Kriške Hljeba

2 Česma Bijelog luka

Sol

Biber

Ocat

Maslinovo ulje

Priprema

1 Korak

Pileća prsa posoliti i pobiberit te ih peći na tavi na srednjoj jačini sa malo maslinovog ulja dok ne dobiju zlatnu boju i ne budu kuhana iznutra. (oko 10 minuta)

2 Korak

Krastavac, paradaiz, crveni luk i papriku oprati, očistiti i narezati na sitnije komade i staviti u veću zdjelu.

3 Korak

Zelenu salatu oprati i nasjeckati te dodati u zdjelu sa ostalim sastojcima.

4 Korak

Kriške hljeba prepeći na tosteru ili u tavi te ih nasjeckati na kockice i dodati u zdjelu.

5 Korak

Bijeli sitno nasjeckati i pomiješati sa malo maslinovog ulja i octom. Dodati u zdjelu sa ostalim sastojcima i dobro promiješati.

6 Korak

Piletinu narezati na sitnije komade i dodati u zdjelu sa salatom.Po želji, posoliti i pobiberiti te dodati još malo maslinovog ulja i octa.

7 Korak

Dobro promiješati sve sastojke kako bi se umak od octa, bijelog luka i maslinovog ulja ravnomjerno rasporedio.

Posluživanje

Poslužiti friško i uživajte u ovoj ukusnoj pilećoj salati.

Za kraj

Pileće meso je bogato proteinima koji su važni za izgradnju i održavanje mišića, dok povrće sadrži vitamine, minerale i vlakna koja su važna za zdravlje i dobrobit organizma.Pileća salata sa povrćem je relativno niska u kalorijama, što je dobro ako se pokušava održavati ili izgubiti na težini. Također, povrće u salati ima nisku razinu kalorija, pa možete jesti veće porcije, a da ne unesete previše kalorija.