Recept za sok sa borovnicama i limunom
-
PRIPREMANJE10 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE2 osobe
-
PREGLEDA24
Recept za sok sa borovnicama i limunom je osvježavajući napitak koji spaja bogatstvo borovnica s osvježavajućom notom limuna. Ovaj jednostavan recept će vam omogućiti da brzo i lako pripremite ukusan sok koji će osvježiti vaše nepce i obogatiti vas vitaminima. Isprobajte ga kao idealno piće za tople ljetne dane ili kao zdravu dopunu svakodnevnom jelovniku.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakPrvi korak jeste da temeljito operete borovnice te ih premjestite u blender.
2
KorakIscijedite svježi sok iz limuna te ga premjestite u blender zajedno sa borovnicama.
3
KorakDodajte 300 mililitara vode te kašiku meda u blender .
4
KorakBlendajte sastojke na visokoj brzini dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu bez grudvica.
Posluživanje
Uživajte u ovom soku kao osvježavajućem napitku za doručak. Možete ga upariti sa žitaricama ili tostom. Također ovaj sok možete poslužiti kao zdravu užinu između obroka. Idealan je za to da vas osvježi i pruži vam prirodni šećer i energiju.
Savjet
Sok od voća najbolji je kada se konzumira odmah nakon pripreme kako biste sačuvali svježinu i nutritivnu vrijednost.
Za kraj
Borovnice su poznate po visokom sadržaju antioksidansa, poput antocijana, koji mogu pomoći u borbi protiv oštećenja ćelija uzrokovanih slobodnim radikalima. Antioksidansi igraju važnu ulogu u zaštiti organizma od različitih bolesti. a: Limun je odličan izvor vitamina C, koji jača imunološki sistem, pomaže u apsorpciji gvožđa i doprinosi zdravlju kože. Sok sadrži prirodni voćni šećer, što ga čini boljim izborom od sokova s dodatim šećerima.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.