Salada od mladog luka, krastavaca i kiselog vrhnja
-
PRIPREMANJE15 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE4 osobe
-
PREGLEDA37
Uživajte u svježem spoju sastojaka s našim receptom za salatu od mladog luka, krastavaca i kiselog vrhnja. Ova jednostavna, ali ukusna salata pruža osvježavajući zalogaj zahvaljujući hrskavom mladom luku i sočnim krastavcima, obloženim kremastim slojem kiselog vrhnja. Iskoristite jednostavnost ovog recepta i dopustite svakom zalogaju da vas odvede na put uživanja u svježini i okusima prirode.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakPrvi korak jeste priprema povrća. Mladi luk očistite, operite i nasjecite na sitnije kolutove. Krastavce ogulite i nasjecite na tanje krugove.
2
KorakU posudi za posluživanje salate pomiješajte mladi luk sa nasječenim krastavcima.
3
KorakDodajte 200 grama kiselog vrhnja te 2 kašike maslinovog ulja. Sve dobro promiješajte da se sastojci ravnomijerno rasporede.
4
KorakZatim dodajte crvenu mljevenu papriku (opcionalno) biber te sol po ukusu. Ponovo promiješajte.
5
KorakZa kraj probajte ovu svježe pripremljenu salatu te dodajte soli i bibera ukoliko je potrebno.
Posluživanje
Poslužite je kao svježu salatu uz glavno jelo ili kao osvježavajući prilog.
Savjet
Ako volite malo više začina, slobodno prilagodite količinu crvene mljevene paprike, bibera nekog drugog začina po vašem ukusu poput čilija ili kajenskog bibera.
Za kraj
Mladi luk i krastavci su niskokalorični, ali bogati hranjivim tvarima poput vitamina C, K, vlakana i antioksidansa. Ovi nutrijenti igraju važnu ulogu u podržavanju imunološkog sustava, zdravlja kostiju i probavnog sustava. Maslinovo ulje, koje se koristi u ovom receptu, je izvor zdravih masnoća, posebno mononezasićenih masnih kiselina. Ove masnoće mogu podržati zdravlje srca. Salate općenito nude svestranost u prilagodbi okusa i dodataka, omogućujući vam da prilagodite recept prema vlastitim preferencijama i potrebama.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.