Smoothie sa cveklom, jabukom i mrkvom

3 0

Datum objave Datum

26.03.2023

Kategorija Kategorija

Gubitak kilograma

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

687

Ako tražite zdrav i osvježavajući napitak koji će obogatiti vašu prehranu, razmislite o pripremi smoothieja od cikle, jabuke, mrkve, limunovog soka, vode i meda. U našem receptu saznajte kako pripremiti ovaj ukusni i zdravi smoothie i uživajte u njegovim brojnim prednostima za zdravlje.

Sastojci

1 Manja Cvekla

1 Jabuka

1 Limun

1 Kašike Meda

30 Mililitara vode

Priprema

1 Korak

Operite ogulite te nasjeckajte cveklu na kockice i premjestite je u blender.

2 Korak

Ogulite jabuku i nasjecite je na kockice i stavite je u blender.

3 Korak

Ogulite mrkvu te je nasjeckajte na krugove i stavite je u blender.

4 Korak

Iscijedite jedan limun te sok prebacite u blender zajedno sa ostalim sastojcima.

5 Korak

Dodajte 30 mililitara vode i 1 kašiku meda te sve blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

Posluživanje

Poslužite svježe.

Savjet

Ukoliko volite više slađe možete dodati još jednu kašiku meda. Također možete dodati još vode ako Vam je pregusto.

Za kraj

Ako tražite zdrav i osvježavajući napitak koji će obogatiti vašu prehranu, razmislite o pripremi smoothieja od cvekle, jabuke, mrkve, limunovog soka, vode i meda. Cvekla je poznata po svojim blagotvornim učincima na zdravlje srca, a bogata je i vitaminom C, vlaknima i željezom. Jabuka i mrkva su također odlični izvori vitamina i vlakana, dok limunov sok dodaje osvježavajuću kiselost i bogat je antioksidansima. Med ne samo da daje slatkoću napitku, nego također ima antibakterijska i protuupalna svojstva. I da napomenemo jako važnu stvar za ovaj smoothie, odličan je za energiju organizmu.