Humus sa slanutkom i bučinim uljem

0 0

Datum objave Datum

16.06.2023

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

103

Tražite jednostavan način da obogatite svoj jelovnik zdravim i ukusnim namazom? Humus sa slanutkom i bučinim uljem je idealan izbor! Slanutak, bogat proteinima i vlaknima, kombinuje se s kremastim bučinim uljem kako bi stvorio savršenu teksturu i punoću okusa. tkrijte kako napraviti ovaj ukusni humus sa slanutkom i bučinim uljem koji će dodati poseban šarm vašem stolu i pružiti vam zdravu dozu proteina i esencijalnih masnih kiselina.

Sastojci

400 Grama Konzerviranog slanutka

3 Kašike Tahinija

50 Mililitara Bučinog ulja

2 Česma Bijelog luka

1 Limun

Sol

Biber

Priprema

1 Korak

Ocijedite slanutak te ga dodajte u blender. Očistite bijeli luk te ga premjestite u blender zajedno sa slanutkom.

2 Korak

Dodajte bučino ulje, sol i biber po ukusu. Iscijedite sok od pola limuna te dodajte u blender. Dodajte i tahini.

3 Korak

Uključite blender i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ako nemate blender koristite štapni mikser.

4 Korak

Probajte još jednom i dodajte soli i bibera ukoliko je potrebno po vašem ukusu.

Posluživanje

Prelijte humus preko svježe pečenog tosta ili širite ga na hrskave krekere. Možete dodati malo svježe nasjeckanog peršina ili sjemenke sezama za dekoraciju.