Humus sa slanutkom i ajvarom
Otkrijte ukusni humus sa slanutkom i ajvarom, savršenu kombinaciju bogatih ukusa i hranljivih sastojaka! Ovaj jednostavan recept spaja kremasti slanutak s aromatičnim ajvarom, čineći ga idealnim za užinu, kao prilog ili namaz. Brza priprema i zdravi sastojci čine ovaj humus savršenim izborom za sve koji žele uživati u ukusnim i zdravim obrocima. U nastavku saznajte kako da ga pripremite!
Sastojci
Priprema
Konzervirani slanutak dobro operite pod mlazom hladne vode i ocijedite.
U blender dodajte oprani i ocijeđeni slanutak te 4 kašike maslinovog ulja.
Zatim dodajte sol, biber, crvenu dimljeni papriku i čili .
Ogulite česme bijelog luka te ih prepolovite i dodajte u blender sa ostalim sastojcima.
Zatim dodajte kašike ajvara (ukoliko volite ljuto možete dodati i ljuti) u blender sa ostalim sastojcima.
Pokrenite blender na najjaču brzinu i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.
Posluživanje
Prebacite humus u posudu i po želji ukrasite s malo maslinovog ulja ili dimljene paprike. Poslužite sa svježim povrćem, pita kruhom ili krekerima.
Savjet
Za prilagodbu ukusa možete dodati više dimljene paprike, limunovog soka ili čak malo kumin za dodatni ukus.
Za kraj
Slanutak je bogat biljnim proteinima, što ga čini odličnim izvorom proteina za vegane i vegetarijance. Slanutak je bogat vitaminima (poput vitamina B) i mineralima kao što su gvožđe, magnezijum i cink, koji su važni za opšte zdravlje. Maslinovo ulje u humusu pruža mononezasićene masti koje su dobre za srce i mogu pomoći u smanjenju lošeg holesterola. Bijeli luk dodajte antioksidanse i ima protuupalna svojstva, što doprinosi zdravlju.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Pečeni batat sa paprikom i lukom iz pećnice
Sljedeći recept
Zobena kaša sa borovnicama i lješnjacima
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Salata sa slanutkom, krastavcima i grčkim jogurtom je osvježavajuća i hranj...
Humus sa kikiriki maslacem i slanutkom je ukusan i kremast namaz koji kombi...
Pripremite ukusnu i zdravu vege paštetu od slanutka i bijelog luka, idealnu...
Humus s avokadom, špinatom i slanutkom je zdrav i ukusan namaz koji kombinu...
Humus sa slanutkom, tahinijem i bučinim uljem je ukusan, hranljiv i zdrav o...
Humus sa slanutkom i ajvarom je ukusan i zdrav dodatak svakom obroku. Kombi...
Krem juha sa slanutkom i pečenim povrćem je ukusna i hranjiva opcija za vaš...
Ovaj jednostavan recept za namaz sa krem sirom i slanutkom predstavlja savr...
Uživajte u jedinstvenoj kombinaciji svježeg okusa i hranjivih sastojaka s n...
Domaći humus je klasik među namazima, prepoznat po svojoj kremastoj tekstur...