Sok sa limetom, kivijem i avokadom
-
PRIPREMANJE15 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE2 osobe
-
PREGLEDA9
Uživajte u osvježavajućem spoju sa ovim jednostavnim receptom za sok od limete, kivija i avokada. Ova kombinacija voća donosi savršenu ravnotežu između osvežavajuće kiselosti limete, sočnog kivija te kremastog avokada. Priprema je brza i jednostavna, a rezultat je ukusan napitak koji će osvježiti vaše nepce i doprinijeti vašem zdravlju.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakOčistite avokado i uklonite košticu. Nasjecite ga na manje komade kako biste ga lakše blendirali.
2
KorakStavite komade avokada u blender. Iscjedite sok od limete i dodajte ga u blender zajedno sa avokadom.
3
KorakKivi ogulite i nasjecite na manje komadiće. Dodajte hladnu vodu u blender.
4
KorakZa dozu slatkoće u ovom soku ubacite med ili agava sirup.
5
KorakBlendirajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.
Posluživanje
Poslužite sok u čašama sa kockicama leda te ukrasite listićima mente.
Savjet
Koristite zrele avokado i limete kako biste postigli najbolji ukus i teksturu soka. Zreli avokado će biti mekan i lako se može izblendirati, dok će zrela limeta imati više soka i intenzivniji ukus.
Za kraj
Avokado je bogat zdravim mastima, posebno mononezasićenim mastima, koje su dobre za srce.
Sadrži velike količine kalijuma, koji je važan za kontrolu krvnog pritiska. Kivi je izuzetno bogat vitaminom C, koji je važan za jačanje imunološkog sistema, zdravlje kože i očiju. Bogat je antioksidansima, poput flavonoida i karotenoida, koji štite zijelo od oštećenja slobodnim radikalima.
Limeta također sadrži vitamin C. Bogata je antioksidansima, poput flavonoida, koji su korisni za zdravlje srca i mogu smanjiti rizik od određenih bolesti.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.