Tost sa avokadom i jajima

0 0

Datum objave Datum

02.05.2023

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Ovaj brzi i ukusni doručak je idealan za sve ljubitelje avokada i jaja. Složen je od hrskavog tosta, kremastog avokada i prženih jaja, a začinjen je solju, biberom i svježim peršunom. Osim što je izvrstan izvor hranjivih tvari, ovaj tost sa avokadom i jajima je jednostavan za pripremu i savršen za početak dana s puno energije.

Sastojci

2 Kriške Hljeba

1 Avokado

Sok od pola limuna

2 jaja

Malo svježeg peršuna

Sol

Biber

1 Kašika Maslaca

Priprema

1 Korak

Prepolovite avokado po dužini i izvadite košticu. Zgnječite avokado vilicom u zdjeli i začinite solju i biberom po ukusu. Dodajte sok od poal limuna .

2 Korak

Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri. Kad se tava dobro zagrije, dodajte maslac i pričekajte da se otopi.

3 Korak

Razbijte jaja u tavu i pričekajte da se bjelanjci malo stisnu, oko 1-2 minute. Zatim kašikom pažljivo okrenite jaja i pržite ih još 1-2 minute na drugoj strani dok ne dobiju željenu konzistenciju.

4 Korak

Dok se jaja prže na redu dolazi da tostirate hljeb .

5 Korak

Kad su jaja gotova, složite doručak: stavite jednu krišku tosta na tanjur, premažite avokadom, stavite prženo jaje na vrh i pospite svježim peršinom.

Posluživanje

Poslužite odmah nakon pripreme. Prijatno !!!

Za kraj

Ovaj tost sa avokadom i jajima je izvrstan izvor bjelančevina, zdravih masti i vlakana, a brza priprema čini ga savršenim za jutarnju žurku. Možete dodati i druge začine, kao što su chilli pahuljice ili bijeli luk u prahu, po želji.