Zobena kaša sa kruškom, medom, orasima i kokosom

  • PRIPREMANJE
    10 minuta
  • CIJENA
    Jeftino
  • SERVIRANJE
    1 osoba
  • PREGLEDA
    20

Zobena kaša s kruškom, medom, orasima i kokosom savršena je zdrava opcija za doručak ili užinu. Ova hranjiva kombinacija pruža bogate okuse i teksture, dok su zobene pahuljice izvor vlakana koja pomažu u održavanju sitosti. Brza i jednostavna za pripremu, ova kaša je odličan način da započnete dan s energijom. Isprobajte ovaj recept i uživajte u slasnom i zdravom obroku!

Oglasi

SASTOJCI

Oglasi

Priprema

1

Korak

U malom loncu zagrijte mlijeko do vrenja. Dodajte zobene pahuljice i prstohvat soli.

2

Korak

Smanjite vatru i kuhajte 5-7 minuta, povremeno miješajući, dok se kaša ne zgusne.

3

Korak

Dok se kaša kuha, krušku operite, očistite i narežite na male kockice.

4

Korak

Kada je zobena kaša gotova, maknite je s vatre i umiješajte med, kokos i sjeckane orahe.

5

Korak

Prebacite kašu u zdjelu, dodajte nasjeckanu krušku i po želji pospite još malo kokosa.

Posluživanje

Poslužite toplu i uživajte u zdravom doručku ili užini!

Savjet

Ne zaboravite stalno miješati dok kuhate, kako biste spriječili da se pahuljice lijepe za dno lonca.

Za kraj

Zobene pahuljice su bogate prehrambenim vlaknima, što pomaže u probavi i održava osjećaj sitosti duže vremena. Korištenje kruške i meda osigurava prirodne šećere, umjesto rafiniranih, što pomaže u održavanju stabilne razine energije. Kruške su dobar izvor vitamina C, a zobena kaša sadrži minerale poput magnezija i željeza.

Autor recepta

eminab

Autor

Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.

Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.

Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.

KOMENTARI

Ukupno komentara:(0)

    Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.