Salata od paradaiza i luka - dodatak pavlaka

1 0

Datum objave Datum

21.03.2023

Kategorija Kategorija

Salate

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Salata od paradaiza i luka - dodatak pavlaka

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Dobrodošli u našu kuhinju! Danas vam predstavljamo jednostavan i osvježavajući recept za ljetnu salatu koja će se savršeno uklopiti uz svako jelo. Ova salata je jednostavna za pripremu, a osim što je ukusna, bogata je i vitaminima i mineralima koji su neophodni za zdravu ishranu.

Sastojci

4 Paradaiza

2 Glavice Luka

4 Kašike Pavlake

1/3 Kafene kašikice Sušenog vlasca

Sol

Maslinovo ulje

Priprema

1 Korak

Operite te očistite i nasjeckajte paradaiz. Sljedeći zadatak jeste oguliti luk te ga nasjeckati na kockice.

2 Korak

U zasebnoj posudi pomiješajte pavlaku, nekoliko žlica maslinovog ulja, sol i 1/3 kafene kašike suhog vlasca

3 Korak

U zdjelu za salatu pomiješajte nasjeckani paradaiz te nasjeckani luk.

4 Korak

Dodajte pripremljenu pavlaku i promiješajte dobro. Najbolje je konzumirati frišku a ako nećete odmah jesti držite je u frižideru do posluživanja

Posluživanje

Poslužite hladno uz svoje omiljeno jelo.

Savjet

Ukoliko želite baš niskokaloričnu salatu možete izbacit pavlaku ili koristiti onu sa manje masti.

Za kraj

Ova salata sastoji se od svježih i zdravih sastojaka koji će vašem tijelu pružiti mnoge koristi.
Luk sadrži selen, željezo i vitamin C. Vlasac je izvor vlakana, a pavlaka dodaje kremastost i zasitnost salati. Sve u svemu, ova salata je idealna za svakodnevno konzumiranje i izvrsna opcija za održavanje zdrave i uravnotežene prehrane. Sol i maslinovo ulje također su ključni sastojci za dodavanje ukusa i začina.Paradajz je dobar sastojak ove salate zbog njegovog ukusnog okusa i bogatstva hranjivih sastojaka. Paradajz je bogat vitaminima A i C, a također sadrži značajne količine minerala poput kalijuma i magnezija.